В здоровом теле - здоровый дух!

Подробности

Опубликовано: 04.12.2020 09:58

Просмотров: 178

Здоровье пожилых людей — важный пункт, о котором не следует забывать. Да и сами пенсионеры  понимают, что неплохо было бы добавить в жизнь полезных привычек. В результате они начинают корректировать питание, включают в свой режим дня пятиминутную зарядку. Ни для кого не секрет, что физическая активность полезна в любом возрасте. При этом для пожилых людей она особенно важна, так как позволяет поддерживать тело в тонусе. О том, как правильно вести здоровый образ жизни мы регулярно рассказываем нашим подопечным.

3 декабря, в Декаду инвалидов, в социально - реабилитационном отделении МУЦСО Октябрьского района было проведено спортивно - развлекательное мероприятие «В здоровом теле - здоровый дух!» Разминка под песню "Спортивный марш" настроила пенсионеров на желание участвовать и побеждать. Пожилые люди выполняли разные виды упражнений, такие как: наклоны головой, вращение плечами, повороты корпуса, наклоны вперед и другие спортивные упражнения. Команды соревновались в конкурсах и эстафетах. «Меткий стрелок» увлек всех участников соревнования, побеждая, они ликовали как дети. А конкурсы «Стрельба из лука» и «Канатоходец» требовали повышенной концентрации внимания. Вспоминая пословицы и поговорки о здоровье и спорте, пенсионеры еще раз убедились в их мудрости и актуальности. Во время соревнования пожилые люди подбадривали друг друга, и конечно, радовались победам!